금주의 식단
생활관 주간 식단표 (07월 23일 ~ 07월 27일)
- 등록일
- 2018-07-20
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 281
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(7/23) |
화(7/24) |
수(7/25) |
목(7/26) |
금(7/27) | |
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정성이 |
쇠고기맑은국 | 무채국 | 물만두국 | 콩나물국 | 들깨미역국 |
| 제육볶음 | 너비아니굴소스조림 | 버섯돈육불고기덮밥 | 김치참치덮밥 | 야채떡볶이 | |
| 콩나물무침 | 온두부&간장 | 멸치볶음 | |||
| 도시락김 | 멸치볶음 | 오이생채 | 단무지 | 호박볶음 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 짜요짜요 | 김치 | |
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정성이 |
순두부찌개 | 계란국 | 어묵탕 | 북엇국 | 닭곰탕 |
| 깐풍기강정 | 짜장밥 | 돈까스&소스 | 소세지야채볶음 | 미트볼폭찹 | |
| 콩조림 | 풋고추된장무침 | 열무된장무침 | 양파지 | ||
| 어묵볶음 | 나물무침 | 마카로니샐러드 | 무말랭이 | 도라지무침 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||